Do something

حينما تلمس شئ ساخن فستجد نفسك تلقائيا تسحب يدك بسبب الألم الذي شَعُرت به.

وهكذا جهازنا العصبي فهو يرسل لنا إشارات لنسحب أيدينا عند الشعور بالألم، فإن عقلنا يرسل لنا رسائل شبيهة على هيئة مشاعر سيئة حتى نقوم بفعل شئ ما.!!!!

كذلك هو الاكتئاب.... قد لا يكون إلا رسالة من عقلك لتحفيزك علي تحسين وضع ما، ربما لإيجاد أصدقاء حقيقيون، لتحسين وضعك المالي أو للبحث عن عمل أخر أو حتي لتغيير حياتك كلها.

إذاً... إذا نظرنا للاكتئاب على إنه رسالة ثم رددت على هذه الرسالة بأخذ مواقف قويه فسيختفي حتماً شعورك بالاكتئاب.

و الاكتئاب اكبر من أن يكون خلل في كيمائيات المخ فقط، وإنما هو شعور لا يمكن علاجه بطريقه صحيحة إلا إذا تم فهم الأسباب الحقيقية وراءه و معرفه الأسباب التي أدت إلى حدوث هذا الخلل.
فمضادات الاكتئاب تساعد الشخص على الشعور بأنه أفضل حالا، ولكنها لن تستطيع أن تُذهب عنه الاكتئاب تماما، فبمجرد امتناع الشخص عن تناولها ترجع إليه أعراض الاكتئاب مره أخرى.

طبعا ينصح بأخذ مضادات الاكتئاب بمعرفه طبيب و لكن لابد أن تؤخذ بجانب التحليل النفسي لأنه الوسيلة الوحيدة التي ستعرفك بأسباب الاكتئاب الحقيقية و تساعدك على التخلص منه.

إذاً افعل شيئا
حسن علاقتك بربك، ابحث عن أصدقاء حقيقيون، عد نفسك انك ستتغير، حسن دخلك، استفد بوقتك بالقراءة والعلم أو افعل أي شئ يشعرك بأنك لن تترك نفسك هكذا.

فكما قلنا من قبل... الاكتئاب قد لا يكون إلا مجرد رسالة، إن رددت على تلك الرسالة بتصرفات قويه قد يختفي شعورك بالاكتئاب سريعا.

كيف أعرف صديقي المخلص

سُئل حكيم: كيف أعرف صديقي المخلص
فقال: إمنعه وأطلبه، فإن أعطاك فذاك هو وإن منعك ...فالله المستعان.

فمن هو الصديق الحقيقي ؟؟؟ وهل يوجد صديق في هذا الزمان؟؟؟!!!

الصديق الحقيقي : هو الصديق الذي تكون معه كما تكون وحدك ، أي هو الإنسان الذي تعتبره بمثابة النفس.
الصديق الحقيقي : هو الذي يقبل عذرك و يسامحك إذا أخطأت ويسد مسدك في غيابك.
الصديق الحقيقي : هو الذي يظن بك الظن الحسن وإذا أخطأت بحقه يلتمس العذر ويقول في نفسه لعله لم يقصد.
الصديق الحقيقي : هو الذي يرعاك في مالك وأهلك وولدك وعرضك.
الصديق الحقيقي : هو الذي يكون معك في السراء والضراء وفي الفرح والحزن وفي السعةِ والضيق وفي الغنى والفقر.
الصديق الحقيقي : هو الذي يؤثرك على نفسه و يتمنى لك الخير دائما.
الصديق الحقيقي: هو الذي ينصحك إذا رأى عيبك ويشجعك إذا رأى منك الخير ويعينك على العمل الصالح.
الصديق الحقيقي: هو الذي يوسع لك في المجلس ويسبقك بالسلام إذا لقاك ويسعى في حاجتك إذا احتجت إليه.
الصديق الحقيقي: هو الذي يدعي لك بظهر الغيب دون أن تطلب منه ذلك.
الصديق الحقيقي: هو الذي يحبك بالله و في الله دون مصلحة مادية أو معنوية.
الصديق الحقيقي: هو الذي يفيدك بعمله وصلاحه وأدبه وأخلاقه.
الصديق الحقيقي: هو الذي يرفع شأنك بين الناس و تفتخر بصداقته ولا تخجل من مصاحبته والسير معه.
الصديق الحقيقي: هو الذي يفرح إذا احتجت إليه ويسرع لخدمتك دون مقابل.
الصديق الحقيقي: هو الذي يتمنى لك ما يتمنى لنفسه.

فهل أنت صديق مخلص؟؟؟ سؤال يحتاج منك الإجابة ... لنفسك وليس لإحد.

الحب في الله

في أحاديث الرسول صلى الله عليه وسلم

( أوثق عرى الإيمان : الموالاة في الله والمعاداة في الله، والحب في الله والبغض في الله عز وجل ) - صحيح الجامع
والمراد بالحب في الله أي لأجله وبسببه، لا لغرض آخر كميل أو إحسان.

( ثلاث من كن فيه وجد حلاوة الإيمان : أن يكون الله ورسوله أحب إليه مما سواهما، وأن يحب المرء لا يحبه إلا لله، وأن يكره أن يعود في الكفر كما يكره أن يُلقى في النار ) - رواه البخاري
قوال القاضي : المحبة ميل النفس إلى الشيء لكمال فيه، والعبد إذا علم أن الكمال الحقيقي ليس إلا لله وأن كل ما يراه كمالاً في نفسه أو غيره فهو من الله وإلى الله وبالله لم يكن حبه إلا لله وفي الله، وذلك يقتضي إرادة طاعته.

( سبعة يظلهم الله في ظله يوم لا ظل إلا ظله ...... ورجلان تحابا في الله اجتمعا عليه وتفرقا عليه ....... ) - رواه البخاري ومسلم
وما دين الإسلام إلا الحب في الله والبغض في الله ، لأن القلب لابد له من التعلق بمحبوب، ومن لم يكن اللّه وحده له محبوبه ومعبوده فلابد أن يتعبد قلبه لغيره، وذلك هو الشرك المبين، فمن ثم كان الحب في اللّه هو الدين.

( من أحب أن يجد طعم الإيمان فليحب المرء لا يحبه إلا لله ) - صحيح الجامع
قوال في الكشاف : الحب في الله والبغض في الله باب عظيم، وأصل من أصول الإيمان، ومن لازم الحب في الله حب أنبيائه وأصفيائه، ومن شرط محبتهم اقتفاء آثارهم وطاعة أمرهم

( من سره أن يجد حلاوة الإيمان فليحب المرء لا يحبه إلا لله ) رواه أحمد - صحيح الجامع
فمن أفضل الأعمال أن يحب الانسان الانسان للإيمان والعرفان لا لحظ نفساني كإحسان، وأن يكرهه للكفر والعصيان لا لإيذائه له، والحاصل أن لا يكون معاملته مع الخلق إلا للّه.

( من أحب لله وأبغض لله وأعطى لله ومنع لله فقد استكمل الإيمان ) رواه أبو داود - صحيح الجامع
أي أحب لأجله تعالى ولوجهه عز وجل مخلصاً، لا لميل قلبه وهوى نفسه، وأبغض لله لا لإيذاء من أبغضه له بل لكفره أو عصيانه،

وقال ابن معاذ : وعلامة الحب في الله أن لا يزيد بالبر ولا ينقص بالجفاء

( زار رجل أخا له في قرية، فأرصد الله له ملكا على مدرجته، فقال : أين تريد ؟ قال : أخا لي في هذه القرية، فقال : هل له عليك من نعمة تربها ؟ قال : لا إلا أني أحبه في الله، قال : فإني رسول الله إليك أن الله أحبك كما أحببته - رواه مسلم
وعن ابن عمر قال : فإنك لا تنال الولاية إلا بذلك ولا تجد طعم الإيمان حتى تكون كذلك.

(إذا أحب أحدكم أخاه في الله فليعلمه، فإنه أبقى في الألفة، وأثبت في المودة - صحيح الجامع
أي أحبه في الله لا لغيره من إحسان أو غيره، (فليعلمه ) لأنه أبقى للألفة وأثبت للمودة وبه يتزايد الحب ويتضاعف وتجتمع الكلمة وينتظم الشمل بين الناس وتزول المفاسد والضغائن وهذا من محاسن الشريعة الإسلامية.

وجاء في حديث أن المقول له يقول له : أحبك الذي أحببتني من أجله

( إذا أحب أحدكم صاحبه فليأته في منزله فليخبره أنه يحبه لله ) رواه أحمد - صحيح الجامع
لأنه إذا أخبره به فقد استمال قلبه واجتلب وده.

( إذا أحب أحدكم أخاه فليعلمه , فإنه يجد له مثل الذي عنده ) - السلسلة الصحيحة للألباني

( من أحب الأنصار أحبه الله ومن أبغض الأنصار أبغضه الله ) - صحيح الجامع

( لا يحب الأنصار إلا مؤمن، ولا يبغضهم إلا منافق، من أحبهم أحبه الله ومن أبغضهم أبغضه الله ) رواه الترمذي - صحيح الجامع

والله المستعان